iPhoneを長時間ながめていると結構目が疲れますよね・・・
これはディスプレイから発せられている「ブルーライト」が原因であるといわれています。
ブルーライトは視力を悪くさせたり、失明を早めるなど悪影響を及ぼすそうで、できれば避けて通りたいものです。
最近はブルーライトカットの強化ガラスや眼鏡がたくさん発売されていますが、
Iphoneの使用については、1円もお金をかけずにブルーライトカットができてしまう裏技があるのでご紹介したいと思います。
①システム環境設定をひらきます(^▽^)/
②画面と明るさ にアクセス
③Night Shift(ナイトシフト)をタップ
④時間指定をオン
すると、ナイトシフトモードにする時間を設定できます。常にブルーライトカットをしておきたい方は、これを24時間に設定します。
以上がお金をかけずにできる裏ワザです。
ナイトシフトモードを体験するとわかりますが、画面がぼんやり黄色がかったような色味になることがお分かりかと思います。
ブルーライトを見続けると睡眠にも悪影響が出るそうで、寝たい時に寝れなくなってしまいます。
そうなる前にぜひ予防を!!!
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